Хорошо это или плохо, но канун Нового года - одна из самых ярких вечеринок в году, а послезавтра в основном считается тем, когда вы остро нуждаетесь в небольшой помощи при похмелье. Итак, если вы планируете добиться успеха сегодня вечером или даже если думаете, что вы мог бы немного побалуйте себя ужином с друзьями - мы здесь, чтобы помочь!


БОЛЕЕ:Sprite может быть лучшим лекарством от похмелья: исследование

Мы провели небольшое исследование и придумали 10 удивительно эффективных способов борьбы с похмельем.Пьет ли он Sprite(правда!) или приготовить себе большой сэндвич с яйцом на завтрак - все эти методы предлагают разные способы борьбы с различными симптомами похмелья: тошнотой, головной болью, усталостью и всем остальным. Читайте, как встретить Новый год, чувствуя себя на высоте!

похмелье лечит



1. Спрайт
Эта сверхдоступная газировка может стать чудодейственным лекарством даже от сильного похмелья.- утверждение, подтвержденное наукой. Согласно октябрьскому исследованию, проведенному группой исследователей из Китая, Sprite (и газированная вода, менее вкусный родственник Sprite) эффективно расщепляет ацетальдегид, метаболит этанола. Не покупай?Ознакомьтесь с выводами здесь!

2. Суп из яичных капель
Стандартный суп из яичных капель, который можно купить в любом китайском заведении, - это «идеальная еда для похмелья», по словам редактора StyleCaster. «Он соленый и жирный, но не требует от вас слишком многого. Клянусь этим ». Перевод: это конкретное блюдо не требует от вас жевания, поэтому вы не будете тратить лишнюю энергию на еду, когда ваши запасы и без того очень низки. А чрезмерный уровень соли может помочь вернуть к жизни ваше временно истощенное тело.


3. Шоколад
Утверждается, что шоколадный шоколад - отличный способ успокоить похмелье. Он не только дает вам необходимую дозу сахара, но и что-то из ферментов, содержащихся в шоколаде, должно помочь вам восстановить нервные импульсы, которые часто ослабляются алкоголем. Наша рекомендация: тянуться к чему-нибудь супер темный, не менее 65% какао или более.

4. Педиалит
«Немного жутко держать в холодильнике, если у вас ... эээээ ... нет ребенка, но это творит чудеса», - сказал один из сотрудников StyleCaster. И в этом есть смысл, поскольку официальная цель Pedialyte - регидратация обезвоженных младенцев и обеспечение огромного количества питательных веществ в относительно небольшой, легко усваиваемой порции. А поскольку похмелье в основном сводится к младенцам-переросткам, это прекрасно складывается.


5. Яблочный уксус.
Возможно, вы заметили здесь одну тему: продукты с очень высоким содержанием натрия и / или соли, похоже, входят практически во все популярные лекарства от похмелья. Эксперты по целостному здоровью, напротив, полагают, что все, что вам нужно, это ложка яблочного уксуса. Он содержит ферменты, которые помогают растворять нежелательные инородные тела в вашей системе (читайте: вещество, производимое вашей печенью после обработки алкоголя). Это также дает вам порцию питательных веществ, которые недавно были истощены: калий, кальций, магний, натрий и железо.

БОЛЕЕ:10 'здоровых' продуктов, которые на самом деле вредны для вас

6. Яйца.
Есть причина, по которой некоторые бутерброды для завтрака часто называют пищей для похмелья. Яйца не только восхитительны, но и содержат вещество, называемое цистеином, которое расщепляет ацетальдегид - токсин алкоголя, который часто вызывает похмелье.


7. Кокосовая вода.
Одна из основных причин похмелья - обезвоживание. Часто, чем больше вы пьете алкоголь, тем меньше вы осознаёте нехватку воды, которую вы вводите в свое тело (алкоголь сам по себе очень обезвоживает). Нет ничего лучше старого доброго. -выделенный воды чтобы вылечить то, что вас беспокоит, но вы также можете сделать еще один шаг и выпить кокосовую воду, которая может похвастаться еще большим увлажняющим действием и уровнем калия, чем то, что поступает из вашего крана.

8. упражнения
Как бы трудно это ни было, если вы сможете оторваться от кровати и немного поупражняться, ваше тело скажет вам спасибо. Такие занятия, как йога и даже небольшая пробежка - действительно, все, что заставляет вашу кровь перекачивать кровь и вызывать выделение пота - имеют отличный детоксикационный эффект. Просто сделайте достаточно упражнений, чтобы вспотеть, затем сделайте небольшую растяжку - особенно скручивания и изгибы спины, чтобы вытянуть позвоночник, - и после этого вы почувствуете себя намного лучше.

9. Сублингвальные капли витамина B
Помни когда Линдси Лохан был в ней тяжелые вечеринки и утверждала, что жила на диете из кофе и уколов витамина B? На то есть причина: поклонники жизненно важного питательного вещества утверждают, что оно творит чудеса, когда дело доходит до детоксикации. Вы можете купи капли, которые идут тебе под язык, онлайн Рекомендуемая дозировка - три капли перед тем, как пойти пить, и еще три капли, когда вы ложитесь спать.

10. Хлеб
Когда ничего не помогает, переходите к углеводам. Хлеб идеален, но подойдут и крекеры; плотные углеводы помогают впитывать любые дополнительные кислоты в желудке, которые вызывают тошноту, а содержащиеся в них сахара также помогают поднять уровень истощенного сахара в крови. Результат: уравновешенный живот и общее повышенное самочувствие.